La progesterona es una hormona
importante en las mujeres. Es principalmente conocido por su papel en el
embarazo. Probablemente te estés preguntado - si la progesterona es una hormona
que ayuda en el embarazo, ¿Qué tiene que ver con los hombres?
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Bueno, se podría decir que la
progesterona hace que los hombres sean lo suficientemente viriles como para que
las mujeres queden embarazadas. La mayoría de los estudios sugieren que la
progesterona en los hombres tiene un efecto similar a la hormona masculina
testosterona. Al igual que la testosterona, la progesterona mejora su libido,
mejora su estado de ánimo, ayuda a mantener su peso y aumenta la masa muscular,
le da más energía, huesos más fuertes, erecciones más fuertes y toda una serie
de otros beneficios para la salud. La progesterona también aumenta los niveles
de testosterona en su cuerpo y mejora sus efectos. Al mismo tiempo, reduce el
estrógeno y antagoniza sus efectos.
No es de extrañar entonces que la
progesterona puede jugar un papel importante en ayudar a perder esas tetas en
los hombres.
¿Cómo ayuda la progesterona a deshacerse de los senos en los hombres?
El papel de la progesterona ha
sido severamente subestimado en los hombres. Dependiendo de la etapa del ciclo
menstrual de una mujer, los hombres pueden tener tanto progesterona en su
cuerpo como las mujeres. La mayoría de los estudios científicos se han centrado
en los efectos de la progesterona en las mujeres, y su papel en los hombres ha
sido descuidado. Es sólo recientemente que los científicos han comenzado a
darse cuenta de lo importante que es esta hormona en los hombres.
Cuando se trata de determinar la
masculinidad de un hombre (grasa corporal, masa muscular, libido, recuento de espermatozoides,
erecciones, etc.) los últimos estudios sugieren que la progesterona es tan
importante como el estrógeno y la testosterona. De hecho, la progesterona es un
precursor de ambas hormonas (lo que significa que el estrógeno y la
testosterona se producen a partir de progesterona), por lo que juega un papel
importante en la decisión de los niveles de estas hormonas. Donde los
individuos con ginecomastia tienen
generalmente alto estrógeno y/o la testosterona baja, la progesterona trabaja,
en parte, bajando estrógeno, y levantando niveles de testosterona.
La progesterona actúa como testosterona
La progesterona tiene muchos de
sus propios efectos en el cuerpo. En los hombres, los estudios sugieren que la
progesterona funciona mucho como la testosterona, tanto que incluso se puede
considerar una segunda hormona sexual masculina. En un estudio publicado en el
libro The Hidden Structure of Interaction, los investigadores descubrieron que
los niveles de progesterona y testosterona aumentan y caen juntos en ciclos
semanales y mensuales. Los niveles de testosterona y progesterona aumentan
juntos en respuesta al aumento de la actividad sexual en los hombres.
La progesterona es también el
inhibidor más potente conocido de la enzima 5-alfa reductasa, que convierte la
testosterona en dihidrotestosterona (DHT). La DHT es una causa conocida de
calvicie de patrón masculino, hiperplasia prostática y cáncer de próstata. Al
bloquear la 5-alfa reductasa, la progesterona promueve niveles más altos de
testosterona en su cuerpo.
La Progesterona Antagoniza El Estrógeno
No sólo la progesterona aumentar
los niveles y tienen acciones similares a la hormona masculina testosterona,
también actúa contra el estrógeno, al igual que la testosterona sí. La
progesterona antagoniza el efecto estrogénico en su cuerpo a través de
múltiples mecanismos diferentes. Uno de estos mecanismos es a través de la
regulación del metabolismo celular para promover la vía oxidativa. Esto evita
la conversión de una forma mucho más débil de estrógeno, estrona, a una forma
más potente, conocida como estradiol.
Sabemos, por ejemplo, que, como
la testosterona, la progesterona reduce el estrógeno el cual puede causar
cánceres como el cáncer de próstata en los hombres, y el cáncer de mama y
endometrio en las mujeres.
A medida que los hombres
envejecen, tanto sus niveles de testosterona y progesterona disminuyen,
mientras que los niveles de estrógeno aumentan. Cuando los altos niveles de
estrógeno son más altos que la testosterona y la progesterona, conduce a una
condición llamada dominancia de estrógeno. En medio de la gran cantidad de
diferentes problemas, síntomas y condiciones causadas por la dominancia de
estrógenos, es también la causa más importante de la ginecomastia.
Problemas
conocidos con la dominancia de estrógenos
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Beneficios
conocidos de la terapia con progesterona natural
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Si la progesterona natural tiene tantos beneficios, ¿por qué los médicos no lo prescriben rutinariamente para sus pacientes?
Dado que la progesterona es una
sustancia natural, no puede ser patentada para su venta con altos márgenes de
beneficio. Eso hace que las compañías farmacéuticas no estén interesadas en
comercializar y promover la progesterona. Si los representantes farmacéuticos
no comercializan un producto a los médicos, la mayoría de los médicos tienden a
ignorar sus beneficios.
¿Cómo se puede usar progesterona para deshacerse de su ginecomastia?
Si usted sufre de ginecomastia, vea a su doctor para excluir
cualquier causa médica primero. En ausente de cualquier causa médica, es
probable que sus senos hombre son causados por una sobreexposición a los
estrógenos ambientales, en cuyo caso es probable que sus niveles de
progesterona sean bajos.
Uso de tácticas dietéticas
Los siguientes nutrientes en los
alimentos son conocidos por aumentar los niveles de progesterona naturalmente:
Ácidos grasos Omega 3: una buena fuente es aceite de linaza, tomar
entre 15 a 75ml por día.
Zinc: una buena fuente natural son las semillas de sésamo, semillas
de calabaza crudas, guisantes verdes y champiñones crimini crudos. La
deficiencia de zinc es muy común, especialmente en aquellos que hacen el
entrenamiento con pesas y hacen ejercicio regularmente. Por esta razón, no es una
mala idea tomar suplementos de zinc. El zinc también inhibe la enzima aromatasa para prevenir la conversión de la testosterona en estrógeno, y realmente puede
ayudarle a perder los senos masculinos rápidamente.
Vitamina B6: aumenta la progesterona y disminuye el estrógeno. El
hígado, los frijoles, los frijoles de soya y los garbanzos son una buena
fuente. Nueces como las almendras, nueces, avellanas y castañas son también una
buena fuente.
Uso de cremas naturales de progesterona
Las cremas naturales de progesterona
son perfectamente seguras y no tienen efectos secundarios conocidos cuando se
usan a una dosis fisiológica baja. La progesterona es muy poco absorbida por
vía oral y se descompone en metabolitos no deseados. Afortunadamente, es
fácilmente absorbido por la piel en la sangre, por lo que las cremas
transdérmicas son muy prácticas y eficaces.
¿Qué tipo de crema de progesterona debe comprar?
Es muy importante optar por la
variedad natural. Las compañías farmacéuticas ganaron mucho dinero en un momento
produciendo y vendiendo una versión sintética llamada progestágenos. Pronto se
encontró que estos tenían bastantes efectos secundarios indeseables.
La crema de progesterona que
usted compra debe ser natural y libre de aditivos artificiales como parabenos.
Como un individuo, usted debe buscar usar la mitad de la dosis recomendada para
las mujeres, es de 10mg en una aplicación, una o dos veces al día (aunque esto
depende de sus niveles de hormona).
Si usted está en los EE.UU.,
busque "USP
progesterona", donde USP significa "United States
Pharmacopia" que se refiere al grado o la pureza del producto.
¿Cómo se debe aplicar la crema?
Según lo recomendado por el
experto líder en progesterona, el Dr. John Lee, usted debe tratar de no usar
más de 8-10 mg por día. Así que con una crema que contiene 400-500 mg de
progesterona, use una octava parte de una cucharadita (0,6 ml) una vez al día.
Frote la crema en cualquiera de
las siguientes partes del cuerpo diariamente:
- Pecho
- Interior de los brazos
- Interior de los Muslos
- Abdomen
La crema que usted compra puede
decirle para no use más de 0,6 ml una vez al día, pero tenga en cuenta que la
mayoría de las cremas de progesterona se hacen con las mujeres en mente. Debido
a la idea errónea de que tanto el estrógeno como la progesterona sólo
desempeñan papeles importantes en las mujeres, la mayoría de la información,
los materiales, los libros y los tratamientos para dominar los estrógenos se
adaptan a las mujeres. Las mujeres naturalmente tienen más progesterona en sus cuerpos
que los hombres, por lo que requieren una dosis más alta de la crema para
lograr el equilibrio hormonal.
Pero no se olvide. Sólo porque
las mujeres están recibiendo toda la atención con su exceso de estrógeno, no
significa que ustedes no sufren de ella también. Sus tetas del hombre son evidencia
de que usted sufre de dominación del estrógeno y usted debe hacer todo lo
posible para corregirlo y así arreglar la forma de su pecho y tener una vida
normal.
¿Cuánto tiempo debe usted usar progesterona?
Esto depende de sus niveles de
progesterona. Si hace una prueba de saliva y descubre que sus niveles de
progesterona son bajos, continúe usando progesterona mientras sus niveles
permanezcan bajos. Si este es el caso, entonces le aconsejo que consulte a su
médico sólo para que puedan vigilar sus niveles y la dosis de progesterona que
utiliza.
Muchos han informado beneficios
en unos pocos días de usar una crema de progesterona, mientras que para otros
puede tomar un poco más de tiempo. Si usted siente que la progesterona no le
está ayudando después de 3 meses de uso, entonces deje de usarlo y concentre
sus esfuerzos en otros métodos de reducción de los senos masculinos.
Si usted encuentra que las cremas
de progesterona están trabajando para usted, entonces puede disminuir su uso
después de 3 meses. Está bien usar una crema de venta libre para ayudarle a
deshacerse de sus tetas de hombre, pero no desea usar una terapia de
modificación hormonal para el resto de su vida sólo para mantener un pecho
plano. Entonces usted debe realizar una modificación de su estilo de vida.
Si sus senos vuelven tan pronto
como deje de usar progesterona, entonces usted debe ver a su médico y obtener
una prueba de hormonas.
¿Dónde puede obtener cremas naturales de progesterona?
Las cremas naturales de
progesterona están disponibles sin receta en los EE.UU. y Canadá, por lo que
debe ser capaz de encontrar algunos en su farmacia o farmacia local. Eche un
vistazo a la lista de ingredientes y asegúrese de que la crema contiene progesterona
natural y no tiene ingredientes artificiales.
Si vive en el Reino Unido, sepa
que la progesterona sólo está disponible a través de la prescripción, por lo
que es más difícil de encontrar en línea. En lugar de progesterona, puede
utilizar el precursor de progesterona, la pregnenolona, que también obtendrá
grandes resultados, ya que su cuerpo utiliza pregnenolona para sintetizar
progesterona y testosterona.
Sin embargo, Se advierte...
La progesterona puede ser
impresionante, he visto que hacer maravillas para algunos chicos, y no hacer
nada para otros. La única manera de averiguar lo que va a hacer por usted es
darle una oportunidad. Si no estás demasiado convencido, haz un poco más de
lectura alrededor de la red. Usted encontrará que hay muy pocas quejas sobre
los efectos secundarios de personas que usan una progesterona natural de
calidad.
Si lo prueba, asegúrese de darle
alrededor de 3 meses para tener un efecto. Aunque usted puede notar sus efectos
mucho antes, tarda más tiempo en trabajar en algunas personas que en otras.
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Correcto, así que la advertencia ...
La progesterona no sustituye a
una buena dieta, estilo de vida y régimen de ejercicio. Si usted tiene
sobrepeso, por ejemplo, nada le ayudará más que bajar de peso. La progesterona
puede ayudar, por supuesto, pero también debe hacer el tipo correcto de
ejercicio y comer bien. Si usted tiene tetas de hombre, usted tiene que seguir
un sistema que cubra todas sus bases hormonales - no solo progesterona, también
todas sus causas y fuentes de estrógeno alto, de testosterona baja, y de la
insulina alta.
¿Cuándo no funcionará la progesterona?
Cuando se trata de perder los
senos masculinos, la progesterona es sólo una pieza del rompecabezas. Para
reducir con éxito las tetas de hombre, usted necesita seguir un programa
completo, en la reducción natural del pecho masculino. La progesterona puede
ayudar realmente a acelerar sus resultados si, al mismo tiempo, usted está
siguiendo una buena dieta que ayude en la reducción del pecho, ejercicio y
régimen del estilo de vida. Pero sólo perderá su dinero si la progesterona es
lo único que usas.
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