La ginecomastia o los senos
masculinos es una afección humillante que enferma a más del 46% de los varones
en los EE. UU. Hasta ahora, las costosas cirugías se consideraban la única cura
permanente, pero ahora David Dadson de OhMyMoobs.com muestra de manera
concluyente cómo la gente lucha contra los cambios holísticos de estilo de
vida.
La ginecomastia es una condición vergonzosa que afecta a hombres de
todas las edades. Conocido comúnmente como mamas masculinas, es una afección
médica de agrandamiento en el tamaño del seno masculino que con el tiempo se
asemeja a los senos femeninos.
La ginecomastia puede afectar a
cualquier hombre ya sea anciano, de mediana edad o adolescente. Aunque se
encontró que los hombres con edades comprendidas entre 50-80 años, tienen un
70% de posibilidades de desarrollar mamas masculinas.
En una estadística oficial
emitida por la autoridad de salud de los EE.UU., Se informa que alrededor del
46% de los hombres en los Estados Unidos sufren de ginecomastia. De esto, el 63% de los hombres son adultos, mientras
que el 37% son adolescentes que desarrollaron esta condición en su temprana
edad. Además, las autoridades declararon que cada año se reportan entre 2 y 3
millones de casos de ginecomastia.
Es una concepción común entre los
hombres que la ginecomastia es causada debido al sobrepeso, pero de acuerdo con
varios estudios de salud, el sobrepeso no es la única razón para los senos
masculinos. Hay varios otros factores que pueden causar esta condición
humillante en los hombres. Además, para tratar la ginecomastia de manera
efectiva, es importante diagnosticar la causa y el tipo de desarrollo del seno
masculino.
La ginecomastia puede deberse a diversos factores, como el
sobrepeso, los desequilibrios hormonales, el uso de esteroides y diversos
medicamentos recetados. También se informa que los medicamentos utilizados en
el tratamiento del cáncer y las enfermedades del corazón también pueden
aumentar las posibilidades de sufrir de ginecomastia.
La afección mamaria masculina se
puede dividir en tres tipos principales: pseudoginecomastia
(causada por la acumulación de tejido graso), ginecomastia puberal (agrandamiento del tamaño de los senos debido
a la pubertad) y ginecomastia mixta
(causada por el desarrollo excesivo de estrógeno en machos).
Hasta hace poco, la cirugía se
consideraba como la mejor y única opción para eliminar la ginecomastia de forma
permanente. Pero de acuerdo con las últimas investigaciones y actualizaciones
en el sector de la salud, se informa que seleccionar alimentos adecuados e
incluir alimentos alcalinos y de zinc en la dieta regular puede ayudar a
eliminar esta condición en gran medida sin pasar por una cirugía dolorosa y
costosa.
Pero es importante que un
individuo busque un diagnóstico clínico para averiguar el grado de ginecomastia
y su causa. Algunos médicos también recomiendan usar medicamentos recetados
para tratar la ginecomastia, pero otros recomiendan estrictamente no hacerlo.
En caso de reservas en el uso de medicamentos, las hierbas naturales pueden
usarse fácilmente para aumentar los alimentos adecuados, la dieta y los
ejercicios.
Incluyendo zinc en la dieta
En un estudio reciente, se
informó que el zinc ayuda a aumentar la producción de testosterona. Los senos
masculinos se producen debido al aumento de la producción de la hormona
femenina, el estrógeno sobre la testosterona. Complementar el cuerpo con
alimentos regulares de zinc aumenta el nivel de testosterona y reduce la
producción de estrógeno.
Dieta de alimentos alcalinos para eliminar el pecho masculino
Otra razón importante para el
desarrollo de la ginecomastia es el consumo de alimentos ácidos en grandes
cantidades. Los alimentos ácidos tienen una escala de pH baja y, por lo tanto,
afectan el movimiento de los átomos y las moléculas, lo que reduce el proceso
metabólico. Los alimentos alcalinos son bastante altos en la escala de pH y por
lo que un reemplazo de alimentos ácidos ayuda a encender el metabolismo para
quemar grasa excesiva en el cuerpo.
Aumentando la eficacia de la dieta de la ginecomastia alcalina
En varias investigaciones
realizadas recientemente se postuló que cuando la dieta alcalina correcta y los
minerales como el zinc se complementan con un programa de ejercicio efectivo,
se encontró que esta adición de la rutina de entrenamiento correcta al programa
de dieta ofrece resultados destacados. Teniendo esto en cuenta, incluso si la
ginecomastia no se debe a la acumulación de grasa u obesidad, sino al exceso de
hormonas femeninas, estrógeno, la combinación de una dieta adecuada con
ejercicios para el pecho puede tener éxito en la reducción de los senos
masculinos.
David Dadson, el creador de Oh My
Moobs, sufría de ginecomastia. Su condición lo convirtió en el centro del
ridículo y la vergüenza, también estuvo socialmente desconectado durante mucho
tiempo en su vida, hasta que decidió luchar.
Armado con esta nueva
investigación y conocimiento sobre Nutrición, minerales como el Zinc y
centrarse en los alimentos que ayudan a producir más testosterona, es decir, la
hormona masculina, se comprometió a deshacerse de ella y con la combinación
correcta de dieta, nutrición y ejercicios, logró librarse de la ginecomastia.
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