En este punto de tu vida, ya
sabes que la testosterona es la hormona sexual que define en los hombres muchas
de sus características masculinas. Nos ayuda en la producción de esperma, en la
formación de los huesos, músculos, nos da la voz grave, la fijación del cabello
entre otros.
Los niveles normales de
testosterona para un hombre varían según el individuo. Por lo general para un
hombre adulto suelen ser de 300 nanogramos por minuto (ng/dL). Si los tiene por
debajo de este valor, tenga por seguro que tendrá sus efectos. Los bajos
niveles de testosterona no solo afectaran tu vida sexual, también perjudicaran
tu salud física y estado mental.
Los síntomas de un bajo nivel de
testosterona son los siguientes:
1. Sensación de cansancio constante
La falta de energía es un síntoma
de deficiencia de testosterona. Por lo general usted se agotará con suma
facilidad, incluso después de haber tenido un descanso, usted continuará
sintiéndose cansado.
Esta condición te volverá reacio
a realizar cualquier tipo de ejercicio. Te vuelves perezoso, sobre todo con
actividades rutinarias, inclusive con aquellas labores que usted considera
emocionantes.
2. Problemas para dormir bien
Otro síntoma de la deficiencia de
la testosterona es la relacionada con dormir. Te resulta más difícil conciliar
el sueño y cuando logras dormir lo haces por un corto periodo de tiempo.
La mayoría de hombres que llegan
a sufrir de este problema también suelen tener apnea de sueño. La apnea de
sueño, es un trastorno del sueño en una persona suele dejar de respirar por un
corto lapso de tiempo mientras duerme.
3. Reducción de la masa muscular
Como se mencionó al principio de
este articulo la testosterona juega un papel importante en el desarrollo de las
características masculinas como lo es la masa muscular. Por lo tanto, si los
niveles de esta hormona son bajos, uno de sus impactos en el cuerpo es la
pérdida de masa muscular.
Sin embargo, un estudio demuestra
que la reducción de la masa muscular no afecta tanto su función y la fuerza del
mismo. Solo que el tamaño del musculo se reduce a lo que usted suele estar
acostumbrado.
4. Aumento de la grasa corporal
La incomodidad que se siente al
subir de peso no solo afecta a las mujeres. La presencia de más grasa corporal
en el cuerpo también es una molestia y preocupación en los hombres.
La baja en los niveles de
testosterona suele facilitar el aumento de la grasa corporal. En algunos casos,
los hombres pueden terminar desarrollando ginecomastia
que es un problema que causa el agrandamiento del tejido mamario y que en casos
graves termina pareciéndose a los pechos de una mujer.
5. Menos deseo sexual
Un efecto en la disminución de la
testosterona en su cuerpo, es la disminución del deseo de besar y hacer el amor
con su esposa. Ya que esta hormona se encarga de mantener en marcha la libido
masculina.
Es normal que a medida que
envejezcamos la pasión amorosa disminuya. Sin embargo, si esto ocurre a una
temprana edad, es razonable sospechar que tiene problemas.
6. Reducción en su conteo de semen
El semen es un fluido
predominante en la eyaculación masculina. Este fluido es el encargado de
transporta el esperma que luego se encarga de fecundar los ovarios en la mujer.
La testosterona es la encargada
de estimular la producción de semen. Es por eso que es importante que preste
atención a su contenido en la orina. Si nota alguna diferencia significativa es
mejor consultar a su médico, ya que en casos graves esto puede llevar a la
infertilidad.
7. Sufre de cambios de humor rápidos
No suele ser una verdad en todos
los casos, pero los bajos niveles de testosterona pueden hacer que un hombre
tenga cambios en su temperamento. Por lo general es difícil de identificar,
esta condición suele hacer a los hombres irritables, incomodos hasta sufrir de
depresión.
No siempre los cambios de humor
tienen que ver con niveles bajos de testosterona. Pero se puede tomar como un
indicador, si también presenta algún otro síntoma de los expuestos en este
artículo.
Los tratamientos diseñados para
combatir los niveles bajos de testosterona no son realmente complicados. El
problema con la testosterona puede resolverse en muchos casos con la
realización de ejercicios cotidianos, una dieta saludable, y otros métodos.
Pero si aun así necesita una opinión médica no dude en realizarla, ya que un
médico le puede dar un diagnóstico completo de su situación.
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